Начнем с самого доступного на сегодняшний день вида спорта для большинства населения российских городов – бодибилдинга. Бодибилдинг, так же его называют культуризмом, обладает несомненным преимуществом перед большинством других видов спорта – заниматься им можно в достаточно ограниченном пространстве. Хоть в собственной квартире, хоть в небольшом зале, который предоставляет фирма работодатель, например, для своих сотрудников. Конечно для занятий понадобится оборудование, но на первых этапах, достаточно набора гантелей, штанги и скамьи. Немало важно, что бы помещение где проходят занятия хорошо проветривалось и был постоянный доступ свежего воздуха. Не даром, же Арнольд Шварцнегер тренировался прямо на пляже на берегу океана

Вероятно самым доступным вариантом, для среднестатистического россиянина, будет спортивный зал, каких в достаточном количестве появилось в последние годы в городах. Цены на одно занятие зависят от расположения зала, от его «наворченности», для провинции колеблются примерно в районе 90-300 рублей. Конечно покупка абонемента позволит сэкономить. Оборудование в таких залах может сильно отличатся. Мне например попадался зал с полностью самодельными тренажерами, тем не менее достаточно добротно сделанными и в некоторых моментах превосходящими заводские. Но вам скорее всего попадутся стандартные «китайские» тренажеры.

Если вы все еще сомневаетесь (ленитесь) куда пойти заниматься, рекомендую прямо сегодня пойти в ближайший тренажерный зал и попробовать отзаниматься одно занятие под руководством тренера. Чем раньше начнете тем лучше.